Pizzu si môžete dopriať aj pri chudnutí, avšak len skutočne malé množstvo. Nestačí vám to? Chcete zjesť celú alebo aspoň polovicu? Tak je tu ešte druhá možnosť. Vyskúšajte diétnu pizzu z karfiolu.
Postup:
Krok 1: Karfiol nadrobno pokrájajte a vymixujte na drobno. Potom ho vložte do mikrovlnky zhruba na 4-5 minút. Medzitým predhrejre rúru na 200°C.
Krok 2: Karfiol vyberte z mikrovlnky a s utierkou z neho vysajte vodu. Vložte ho do misky spolu s ostatnými ingredienciami- je to jedna nastrúhaná mozzarella, vajíčko, bazalka, oregáno a štipka soli. Zmes vypracujte.
Krok 3: Zmes vytvarujte do tvaru pizze a nechajte piecť 15-20 minút.
Krok 4: Potom vyberte pizzu z rúry. Pretrite ju rajčinovým pretlakom, na vrch umiestnite plátky šunky. Následne pridajte na plátky pokrájanú mozzarellu, na krúžky nakrájanú cibuľu a plátky šampiónov. Nechajte v rúre dopiecť 5-10 minút.
Komentáre